Aujourd’hui, les femmes sont complexées très facilement, et cela à cause de la multiplication des réseaux sociaux. Ces derniers sont rythmés par des filtres qui permettent d’avoir une belle peau ou de changer la forme du visage.
Elles sont même nombreuses à communiquer avec une apparence qui n’est pas la leur. De ce fait, elles souhaitent souvent passer par la case « chirurgie esthétique » pour chasser tous les complexes. Avant cela, quelques techniques permettent d’affiner le visage assez facilement.
Affinez votre visage et perdez vos joues en suivant nos astuces
Avant d’envisager l’utilisation des solutions les plus radicales, vous pouvez choisir une méthode un peu plus classique à savoir le maquillage. Grâce à la technique du contouring, vous changez réellement l’aspect de votre visage et le résultat est souvent bluffant. De ce fait, via ces informations complémentaires, vous aurez toutes les solutions incontournables pour que votre visage soit à la hauteur de vos exigences.
- Il faut appliquer deux teintes plus foncées au niveau du contour du visage que vous devrez atténuer avec du fond de teint adapté à votre carnation.
- N’hésitez pas à utiliser de la lumière au niveau des joues et redoublez d’efforts avec l’application du blush.
Le maquillage est donc idéal pour donner l’impression que votre visage est beaucoup plus fin et vous pourrez même creuser vos joues. Par contre, il existe quelques exercices que vous pouvez effectuer en complément. Les grimaces sont les plus efficaces et vous devez les réaliser quelques fois par jour. Ouvrez la bouche en exagérant afin de bien tirer sur les muscles, cela permet notamment de les renforcer.
Vous pouvez aussi utiliser des pierres que vous appliquez dans le sens des muscles afin de les détendre et pour favoriser la circulation du sang. Vos joues seront alors un peu plus creusées dans quelques mois.
Attention à votre alimentation !
Nous avons tendance à avoir la main lourde sur les matières grasses. Cela se traduit par une prise de poids généralisée. Il est souvent difficile de perdre du poids au niveau du visage puisque ce seront toutes les zones qui seront touchées. Toutefois, réduisez les matières grasses, les sodas et le sucre. Privilégiez les légumes, la viande et variez les ingrédients. Mettez aussi de côté tous les plats préparés ainsi que les gâteaux et la charcuterie. Quelques efforts pendant plusieurs mois sont souvent suffisants pour bien affiner le visage et pour creuser les joues.
Et le sport ?
Bien sûr, il est difficile de penser à l’alimentation sans penser au sport. Vous pourrez donc coupler les deux pour augmenter vos chances de perdre du poids. Même si vous n’êtes pas un adepte des disciplines sportives, vous pouvez marcher le plus possible. En effet, 30 minutes par jour peuvent être suffisantes pour dépasser 10 000 pas, ils sont recommandés par l’Organisation mondiale de la santé.
Évitez de vous déplacer en voiture lorsque vous pouvez marcher ou choisir le vélo, voire la trottinette classique ainsi que les rollers ! Oubliez les ascenseurs et optez pour les escaliers.