L’hypnose pour maigrir, j’en ai entendu parler grâce à ma voisine qui a entamé, il y a 5 ans, un changement de vie radical. Il faut dire qu’elle était obèse, et elle a perdu 50 kilos en 5 ans ! Elle ne jure que par l’auto-hypnose pour maigrir : du coup, ça m’a motivée pour tester cette expérience moi aussi !
Comment ça marche ?
J’ai regardé plusieurs sites d’hypnose pour maigrir gratuit, et je me suis rendue compte qu’en fait, il s’agissait de rentrer dans un état second pour en entrer en contact avec son subconscient et comprendre nos habitudes alimentaires, et ce qu’elles représentent.
En écoutant un MP3 d’auto-hypnose pour maigrir gratuit, je me suis également rendue compte que la nourriture, et notamment les comportements que l’on a avec la nourriture, sont très révélateurs de notre vie : stress, besoin de réconfort, compensation, revendication.
J’ai moi-même appris plein de choses sur mon comportement, et j’ai réussi à en modifier certains !